むくみや便秘にも効果のある青汁。 やり方は至ってシンプルに「毎日一杯の青汁を飲み続けること」 そして、青汁ダイエットをするには、一日三食の内一食を「置き換え」 早く痩せたくても、毎日続ける為には二食の置き換えはやめること！ 継続させなければ意…

最近の青汁は飲みやすくて続け易い！ ということで、ダイエットするにはとても向いていると話題になっていますね。 乳酸菌が入っていて便秘に効果のあるものや、デトックス効果、むくみ解消などなど、 効能はダイエットだけではありません。 そして、なんと…