青汁ダイエットの効果的なやり方は？

むくみや便秘にも効果のある青汁。

やり方は至ってシンプルに「毎日一杯の青汁を飲み続けること」

そして、青汁ダイエットをするには、一日三食の内一食を「置き換え」

早く痩せたくても、毎日続ける為には二食の置き換えはやめること！

継続させなければ意味がないので、少しずつでも痩せたいくことを目指して、

一食置き換えを継続させていきましょう！

そして、続けるには味をその都度変えてみるのも良いですね。

例えば、豆乳に混ぜてみる。

ヨーグルトに混ぜてみる。

グラノーラと一緒に牛乳に混ぜてみる。

こちらの青汁なら、水でもとっても美味しい！

飽きないように色々と混ぜてみるのも、美味しくダイエットを続けるコツですね☆

青汁ダイエットBlog