青汁ダイエットっていつ飲むのが一番効果的？
青汁ダイエットを始めたいけど、せっかくなら一番効果的に飲みたいところ！
沢山食べるのを抑える為にも青汁は最適で、満腹感も感じることができるので、やはり食前がベストでしょう。
そして、ダイエットには頑固な便秘も治したいですよね！
食物繊維が多く含む青汁は、腸を活発に動かす力もあるので（少し眠れなくなったりするかもしれないですが）、寝る前に飲むのも効果的でしょう。
健康的に痩せる為に、沢山の栄養が入った青汁で、
辛いダイエットも、面倒なダイエットレシピもいりません！
まずは、毎日続けることが一番！！
